Masaža, fascija i korektivne vježbe

Samobor i okolica - na vašoj lokaciji

Osoba prima masažu od terapeuta u svijetloj prostoriji punoj biljaka.
Muškarac daje masažu leđa muškarcu koja leži potrbuške na krevetu s jastukom, u okruženju spavaće sobe.
Muškarac prima masažu od terapeuta u svijetloj prostoriji punoj biljaka.
Saznaj više
Muškarac s naočalama i bradom, u bijeloj majici, stoji prekriženih ruku u zatvorenom prostoru pored velike zelene biljke.

Pozdrav, ja sam Ivan Mardešić, diplomirani kineziolog, maser i terapeut fascije s 20+ godina iskustva. 

Nudim profesionalne tretmane koje individualno prilagođavam Vašim potrebama i svakodnevnim ili sportskim opterećenjima.

Cilj mi je podržati Vas u smanjenju bolova, umora i stresa, poboljšati pokretljivost i funkcionalnost tijela te ubrzati oporavak nakon fizičkog napora i svakodnevnog stresa. 


U radu kombiniram:

Klasičnu i sportsku masažu

Rad s fascijom

Korektivne vježbe

Rezerviraj termin

Tretmani su namijenjeni osobama koje:

imaju bolove u leđima, vratu, ramenima, rukama, nogama i zglobovima

Strelica koja pokazuje udesno na smeđoj pozadini.

trpe velike upale i usporen oporavak
nakon treninga

Smeđi gumb s ikonom strelice udesno.

osjećaju mišićnu napetost i zamor

Strelica koja pokazuje udesno na smeđoj pozadini.

vode stresan život

Ikona strelice udesno na smeđoj kružnoj pozadini.

žele bolju funkcionalnost tijela

Strelica u bijeloj boji koja pokazuje udesno na smeđoj pozadini
Muškarac prima masažu leđa u dobro osvijetljenoj prostoriji punoj biljaka.
Krupni plan osobe koja prima masažu donjeg dijela leđa, dok terapeut rukama primjenjuje pritisak.
Osoba prima masažu leđa od terapeuta u mirnom okruženju.
Rezerviraj termin

Iskustva klijenata

Cijena tretmana

40€/60 minuta

dolazak na Vašu lokaciju

Ikona kvačice na smeđoj kružnoj pozadini.

profesionalan stol za masažu

Kvačica unutar kruga.

tretman prilagođen Vašim potrebama

Kvačica unutar smeđeg kruga.

kratki komentari i korektivne vježbe nakon tretmana (po potrebi)

Kvačica unutar kruga sa smeđom pozadinom.
Maser koristi ruke kako bi pružio masažu na leđima osobe na otvorenom.
Rezerviraj termin

Mjesečni paket

130€/4 termina mjesečno

Namijenjen osobama koje žele imati kontinuitet rada čime dobivaju dugoročniji, trajniji rezultat te redovito vrijeme za brigu o vlastitom tijelu.

Benefiti paketa

  • Kontinuitet rada s tijelom – redoviti tretmani omogućuju sustavniji pristup napetostima, pokretljivosti i funkcionalnosti tijela.

  • Dugoročni napredak – kroz tjedni ritam lakše se prepoznaju i postupno mijenjaju obrasci napetosti i opterećenja.

  • Dosljedno ulaganje u sebe – redoviti tretmani stvaraju prostor za brigu o tijelu, psihi i emocionalnom balansu.

  • Bolja regulacija napetosti – tijelo dobiva priliku redovito se opustiti i resetirati nakon svakodnevnih ili sportskih opterećenja.

  • Kvalitetniji oporavak – kontinuirani tretmani pomažu tijelu da se lakše oporavlja između aktivnosti i treninga.

  • Praćenje promjena kroz vrijeme – redoviti dolasci omogućuju postupno prilagođavanje tretmana prema reakcijama tijela.

  • Stvaranje zdrave rutine – rezervirani tjedni termin olakšava održavanje navike brige o vlastitom tijelu.

  • Financijska ušteda – paket omogućuje povoljniju cijenu po tretmanu u odnosu na pojedinačne dolaske.

Rezerviraj paket

Česta pitanja

  • Termin je moguće otkazati najkasnije 24 sata unaprijed. U slučaju kasnog otkazivanja ili nedolaska, termin se naplaćuje u cijelosti.

  • Tretmani su usmjereni na funkcionalnu podršku i opuštanje mišićno-fascijalnog sustava te ne predstavljaju medicinsku dijagnozu niti zamjenu za liječničku terapiju. Rezultati ovise o individualnim karakteristikama i kontinuitetu tretmana.

  • Da, svakako!

    Tretmani su usmjereni na funkcionalnu podršku tijelu, opuštanje mišićno-fascijalnog sustava i poboljšanje općeg osjećaja pokretljivosti. Ne predstavljaju medicinsku dijagnozu, terapiju niti zamjenu za liječničku skrb.

    Klijent je odgovoran pružiti točne informacije o svom zdravstvenom stanju, eventualnim dijagnozama, ozljedama, operacijama ili drugim kontraindikacijama prije početka tretmana.

    Tijekom i nakon tretmana moguće su individualne reakcije poput prolazne osjetljivosti, umora ili nelagode. Rezultati ovise o individualnim karakteristikama, navikama i kontinuitetu tretmana te se ne mogu unaprijed jamčiti i skroz precizno predvidjeti.

    *Apsolutne kontraindikacije s kojima se masaža ne može izvoditi:

    1. Povišena tjelesna temperatura i akutne zarazne bolesti

    2. Duboka venska tromboza (DVT) i ozbiljni poremećaji cirkulacije

    3. Krvarenja, teške ozljede i nedavne operacije

    4. Akutne upale, kao što su miozitis ili burzitis

    5. Rak i tumori (osim uz dopuštenje liječnika)

    6. Alkoholiziranost i utjecaj droga

    *Lokalne kontraindikacije (s kojima izbjegavamo određeni dio/djelove tijela: 

    1. Otvorene rane, posjekotine i ogrebotine.

    2. Modrice i lokalne kontuzije (krvarenje u mišiću).

    3. Proširene vene (varikoziteti).

    4. Kožne infekcije (herpes, virusne bradavice, gljivične infekcije).

    5. Prijelomi kostiju i akutne rupture mišića/tetiva.